Stefanie Rohr e Katharina Huber ti mostreranno una piccola unità di rilassamento, che ti aiuterà a sciogliere tutto il corpo e a farti rilassare attivamente. Qui potrai sentire come ha lavorato il corpo durante l'allenamento o durante una giornata faticosa.

I tuoi muscoli otterranno notevole scioltezza e flessibilità. Non esagerare con le posizioni, devi sentirti sempre a tuo agio. È un momento di relax che deve essere goduto con consapevolezza!