Bikini perfetto -Corso completo
Michaela Süßbauer
62 Min 522 kcal
Bikini perfetto -Corso completo

Bikini perfetto -Corso completo
Un allenamento intensivo per risultati veloci: la sequenza di esercizi di Nina Winklers è ottima per una perfetta prova Bikini e ti assicura delle forme definite e toniche.

Non fa niente se i tuoi jeans preferiti ti stanno stretti, se hai in previsione una vacanza a mare o un importante evento, con questo corso riuscirai a dimagrire di una taglia nel giro di poche settimane.

Lo speciale allenamento bruciagrassi e gli esercizi per tonificare sono la perfetta combinazione per raggiungere il piu presto possibile risultati visibili. Con questo diversificato programma, il divertimento è assicurato mentre tonifichi il tuo corpo - e il tempo vola!

Nota: inoltre, osserva una dieta equilibrata e presta attenzione alle calorie; bevi molto, preferibilmente acqua o tè senza zucchero.
1
Riscaldamento05:21
2
Modulo I10:50
3
Modulo II09:36
4
Modulo III10:44
5
Modulo IV10:19
6
Modulo V10:26
7
Stretching04:23
Michaela Süßbauer

Nina Winkler
Nina Winkler
Lunghezza:01:01:41
Livello:medio
Parti del corpo:Parte superiore del corpo, Addominali, Schiena, Fianchi, Gambe e glutei, Insieme del corpo
Allenatore:Nina Winkler
Attore:Michaela Süßbauer, Karla Hettesheimer
Ausili:Tappetino
Set del film:Sudafrica
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Descrizione del corso
Esercizi inclusi
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