7 Minutes - Balance & Oberschenkel
Julia Schuppel
8 Min 82 kcal
7 Minutes - Balance & Oberschenkel

7 Minutes - Balance & Oberschenkel
Mit diesem Mini-Workout trainierst du dein Gleichgewicht und bringst gleichzeitig mehr Kraft in deine Oberschenkel-Muskulatur. Du kommst dafür in die Standwaage (inklusive Jumps!) und übst im Ausfallschritt mit einer Beinpress-Bewegung. Das ist richtig effektiv!
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7 Minutes Workout 1207:30
Julia Schuppel

Länge:00:07:30
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Beine & Po
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
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