GAG & Bruciagrassi facile - Stretching
GAG & Bruciagrassi facile - Stretching
Breve descrizione
Questo stretching sul tappetino è davvero quello che ci vuole per rilassarsi dopo un workout intenso o dopo una giornata stressante. Insieme a degli esercizi di respirazione allunghi e distendi il tuo corpo e rilassi tutti i tuoi muscoli con esercizi come la rotazione e l'inclinazione in avanti del busto. Rilassati e goditi lo stretching!
Nota: allungati finché l'esercizio resta piacevole. Non dovrebbe mai far male o risultarti sgradevole.
Esercizi inclusi
- Stretching 07:54
Dati workout
facile
8 min
23 kcal
Stefanie Rohr
Tappetino