Dovresti assolutamente guardare questa breve introduzione all’Allenamento bruciagrassi di Michi prima di iniziare con gli esercizi per la prima volta. Lei ti presenterà le tre sequenze diverse del corso, ti parlerà degli obiettivi dell’allenamento e ti fornirà preziosi consigli. E poi...via! Il suo workout è perfetto sia per i principianti più ambiziosi sia per gli esperti di tutte le età.